घर की सफाई (Ghar Ki Saaf Safai)का महत्व हम सभी समझते हैं, लेकिन कई बार इसे नजरअंदाज कर देते हैं, जो हमारी स्वास्थ्य के लिए हानिकारक साबित हो सकता है। घर की साफ-सफाई न केवल शारीरिक स्वास्थ्य के लिए जरूरी है, बल्कि मानसिक स्वास्थ्य को भी मजबूत बनाती है। आइए जानते हैं कैसे।
घर वह जगह है जहां हम अपना अधिकांश समय व्यतीत करते हैं और सुकून महसूस करते हैं। लेकिन व्यस्त जीवनशैली के कारण सफाई की ओर ध्यान नहीं जाता। फिर भी, घर को स्वच्छ रखना उतना ही महत्वपूर्ण है जितना खुद की देखभाल करना।
जैसा कि आप जानते हैं, घर की सफाई का विशेष महत्व है, लेकिन यह क्यों जरूरी है? अक्सर घर के किसी सदस्य को बीमारी होने पर डॉक्टर घरेलू भोजन की सलाह देते हैं। घर का शुद्ध वातावरण हमें बाहरी प्रदूषण से बचाता है, इसलिए इसे स्वच्छ रखना आवश्यक है। लेकिन जल्दबाजी या लापरवाही से हम इसे भूल जाते हैं, जबकि थोड़ी सी सावधानी से घर को स्वच्छ रखा जा सकता है।
घर की सफाई में हमारा समय बचाने के लिए कुछ आसान टिप्स अपनाएं। सबसे पहले, पूरे घर की सफाई एक साथ करने की बजाय हिस्सों में बांट लें। इससे कम समय में अच्छी सफाई हो जाएगी और बोझ भी नहीं लगेगा। सफाई को कभी बोझ न मानें, बल्कि खुशी से करें।ड्राइंग रूम का उपयोग सबसे ज्यादा होता है, इसलिए इसे रोज साफ रखें। डस्टिंग क्लॉथ से सोफे और कुशन झाड़ें।
सजावटी सामान और फूलदान को भी रोज साफ करें। इससे कमरा हमेशा तरोताजा लगेगा।घर की सफाई में कपड़ों की देखभाल पर ज्यादा समय लगता है। गंदे कपड़ों के लिए लॉन्ड्री बैग रखें और सुविधानुसार साफ करें। इससे अलमारी व्यवस्थित रहेगी। अलमारी में कपड़े अस्त-व्यस्त न रखें। स्कार्फ, बेल्ट, दुपट्टा लटकाने के लिए टेंशन रॉड का उपयोग करें। शावर हुक को हैंगर पर लटकाकर कपड़े रखें।
अलमारी में एक ही रंग के कपड़ों का उपयोग न करें। अनुपयोगी कपड़ों को हटाकर जरूरतमंदों को दान करें।मोजों की जोड़ी खोने से बचने के लिए वॉशिंग मशीन में एक ही झोले का उपयोग करें। इससे मोजे अलग नहीं होंगे।सफाई में घर के सभी सदस्यों को शामिल करें। महिलाओं पर ही बोझ न डालें। बच्चे अपनी किताबों और अलमारी संभालें। पुरुष पर्दे, सोफा कवर बदलने और सीलिंग सफाई में मदद करें।
बाथरूम के शीशों को साफ रखने के लिए अलग-अलग क्लीनर का उपयोग करें। सिरका और बेकिंग सोडा से आयरन साफ करें। बाथरूम फर्श पर पानी निकासी के बाद फिनाइल से साफ करें।किचन में प्लेटफॉर्म पर सब्जी काटते समय अखबार का उपयोग करें। सप्ताह में एक बार किचन के कपड़ों को गर्म पानी से साफ करें। टाइल्स और चिमनी के लिए बेकिंग सोडा या तारपीन तेल का प्रयोग करें।
घर की सीलिंग सफाई में एक ही दिन सबकुछ न करें। सप्ताह में एक कमरे की सीलिंग साफ करें। सामान को कपड़े से ढककर सफाई करें।खिड़की के शीशों पर छेद को क्लियर नेल पॉलिश से भरें। दरारों को भी इसी तरह ठीक करें।इलेक्ट्रॉनिक गैजेट्स गीले होने पर बंद करें, सूखे कपड़े से पोंछें।दाग साफ करने के लिए सिरका और बेकिंग सोडा का उपयोग करें।
आयरन साफ करने के लिए सिरका और बेकिंग सोडा का मिश्रण लगाएं, फिर गीले कपड़े से पोंछें।बिस्तर समेटने से कमरा साफ लगता है। चादर, तकिए और कंबल साफ रखें। अनुपयोगी सामान हटाएं।घर की सफाई में विभिन्न अप्लायंस, फ्रिज, सोफा कवर, पर्दे आदि को नियमित साफ करें। एक ही झाड़ू या क्लीनर का उपयोग न करें।घर की सफाई हमारे मन से जुड़ी है। स्वच्छ घर सकारात्मक ऊर्जा पैदा करता है, जिससे घर के सदस्यों का मन प्रसन्न रहता है। इसलिए सफाई को प्राथमिकता दें।
