⬇️
If you are new to exercise, you should understand that there is the possibility of physical injure. Please notice that if you performing any exercise o program, you agree that you do so at your own risk.
This channel offers fitness workout and is not intended to be a substitud for professional medical advice, diagnosis or trearment.
⬇️
Si es nuevo en el ejercicio, debe comprender que existe la posibilidad de lesiones físicas. Tenga en cuenta que si realiza algún ejercicio o programa, acepta que lo hace bajo su propio riesgo.
Este canal ofrece entrenamiento físico y no pretende ser un sustituto del consejo, diagnóstico o tratamiento médico profesional.
هل هذا التمرين يحرق الدهون ويشد الترهلات ارجو الرد
Awesome. Video saved for first thing in the morning rutine ❤
Prinera vez que lo hago me gusta q no exigen hablar y no son saltos , lo q si me descontrola un poco es q no veo bien los cambios ua q lo hago desde mi cel
❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
❤tuyet vời
Saya sedang mengikuti cardio ini. Semoga bisa turun bb saya.
Ok
Increíble
Maravilha!!!❤
M to 12 min me thk gyi ye video krte hue
❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤YOU
No one can beat this video literally …supb amazing cardio she did …nd it's really works who followed regularly…I like this soo much ….I don't like any other one at all.
Más videos así xrfavor son unas genias cuando lo suben que hora para saber? Y cuanto duran las clases osea loa videos este lo acabo de ver y aser
Im really work it fell so good. I go my goal 55kg turn 49 in 3weeks
Thanks dance squad
Merci beaucoup pour ces exercices je te suis de l'Algérie
Can this give me flat belly
Maravilloso lindo, gracias gracias
good
Bad. Because you are not fit
❤❤
Мои ягодицы болели 3 дня после этой тренировки. Для новичков сложновато будет
thanks this will take time for me to understand, but i will try out ocasionally.payal gupta here
Superrrrrr!
Amazing…
thanl you for this sumasabay di alo at natoto ako God bless
very nice, my heart beat jumped! thank You 🙂
Magnifica. Muchísimas gracias
I love this work out, i do it daily
Esta muy bueno el video… Me saco el jugo… Y como estoy empezando me parece perfecta la rutina… Aunque deberían de dar 5 seg. De descanso jejje
Кто-нибудь похудел на эти тренировки? я смотрю они та же
Good evening i want to lose my belly fat and waist fat can I do this workout so that my weight will get lose
Como se llama la canción de inicio del video?
❤❤❤❤❤
I was 66 now am 55
Excelente rutina, me encantan estos videos mas asi❤ me ayudan muchisimo contra la ansiedad y el estress
This workout is very good for me. I do morning exercise with this one.Thankyou so much ❤.
Axabe y despues una rutina de estiramentos, mis números de hoy 29 de agosto 2024: 3050 pasos, 148 calorias, 1.8 de training stress
How much calorie could be burn after doing this exercise????
❤
Thank you perfect for beginners like me ❤
I love it❤❤❤❤❤❤❤
im newbie ,hopefully can reduce my overweight
So good ❤
Can i do this exercise if iam pregnant
Maravilhosoooo
Plz on the download option
Maravillosas clase ,la musica muy rítmica.
La profe una genia ,me encanta su estilo .❤
Thanks ❤❤done first time enjoyed it…
Nice work out ❤❤
Trimksh
Super clase, MUCHAS GRACIAS
How much calories do we burn while doing this cardio??
Thnks to your workout, i lose 4 kg in 1 month without doctor guidelines
I did my diet plan myself
Thanks very much ❤
Hola! Michas Gracias por este video!!! Baje 7 kg en 3 meses! Solo ejercitando en casa y mejorando un poco la alimentacion. Tengo 34 años, complexión ni flaca ni gorda.
Excelente la musica y la rutina muy completa, al principio la hacía toda, ahora hago 15 o 20 min de este video como calentamiento y después sigo con otros ejercicios basicos, solo uso mancuernas de 3k.
Muy motivadora la música, el tipo de ejercicios que parecen fáciles pero hacen doler cada parte del cuerpo. Espectacular!! Contenta con el resultado.
Saludos soy Mariana de Uruguay
Perdi 15 kilos
We always do this workout
Cualquier clase es buena para mover el cuerpo
Gerakan dan musicnya keren banget ❤❤❤.
I m 7 month c section mom..can I do this session??
I like..
Hola buenas noches tan están buenos sus ejercicios
Lo que no lo que me gusta que no están hable y hable